Escoliose, como o Pilates pode ajudar?

Olá, você sabia que o PILATES é um grande aliado no tratamento das escolioses ?

Quando uma pessoa possui escoliose, ela apresenta fraqueza dos músculos de um lado da coluna e do outro lado a musculatura está curta, gerando um desequilíbrio muscular, falta de mobilidade e dor. Desse modo os movimentos corporais ficam fragilizados resultando em mau alinhamento corporal.

A escoliose é classificada em:

escoliose estrutural, escoliose funcional, curvatura primária e curvatura secundária.

A escoliose pode acontecer entre 9 e 18 anos prejudicando o crescimento saudável na adolescência.

E na vida adulta ela ocorre devido as má posturas .

O Pilates tem sido grande aliado no tratamento das escoliose.

A reabilitação com o método pilates melhora flexibilidade geral do corpo, fortalece os músculos , melhora a coordenação da respiração com o movimento. Isso potencializa o processo de reabilitação postural e diminui a dor crônica na coluna.

📊O pilates é eficaz na redução de dor crônica. Alguns estudos mostram melhora da dor em até 80% em pacientes/ praticantes do método. Tem escoliose? Ficou com alguma dúvida, envie um e-mail para Ludimila Oliveira Fisioterapia & Pilates que teremos o maior prazer em lhe responder. Reserve um tempo na sua agenda e venha conhecer o espaço situado na rua Tapajós, no setor Vila Brasília, em Aparecida de Goiânia - GO.

Venha comigo ser sua melhor versão!!!